Ecole Bushido

Stage de Taekwon-Do ITF & multi-sports à Pâques

du 08 au 12 mai 2023

A l'école Sainte-Marie Jambes de 09h à 16h, inscription via le club ou par mail: crevecoeur_pat@hotmail.com

Programme : 

• Techniques de combat (coups de pieds, coups de poings, déplacements, feintes...)
• Sparring (= combat + Stratégie de combat)
• Tuls (= formes, Pattern + TEAM TUL)
• Spécial techniques (coup de pieds sautés)
• Casse de force - Power breaking
• Steps sparring (combat préorganisé en 3-2-1 pas = sambo,ibo,ilbo)
• Théorie sur le Taekwon-Do ITF
• Technique de préparation mentale (pour les compétitions, les passages de grade,...)
• Hosensul (self-défense)
• Préparation pour le futur passage de ceinture
   

Je vous attends donc en forme dès ce lundi 8 mai 2023 !!! :-)

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