Ecole Bushido

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Séance de Yoga pour la récupération

Voici une séance de Yoga qui peut être pratiquée en vue d'améliorer la récupération et amener un état de détente. 

Les postures sont axées sur l'intériorisation et le ressenti.

 

De préférence à pratiquer le soir, en fin de journée.

 

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02/09/2013
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